ไม่ใช่ว่าเขาไม่ชอบเรา แต่เขาไม่ชอบทุกคนที่ดีกว่าเขา

1 คุณคือ ภาพสะท้อน ของสิ่งที่เขา อย ากเป็นแต่ไม่สามารถ เป็นได้ เขาถึงได้ อิ จ ฉ า คุณ

2 วิ ธีที่เขาจะ รู้สึกดี คือพย าย ามหา ข้ อบกพร่องของคุณเพราะเขามี แทบทุกอย่ าง ที่ เทียบ กับคุณไม่ได้

3.เขาไม่ได้ เ ก ลี ย ดคุณ แต่เขาเ ก ลี ย ดทุกคนที่ ดีกว่าเขาเพราะลึกๆ แล้ว เขา เ ก ลี ย ดตัวเอง

ดังนั้น เวลามีคน เ ก ลี ย ด คุณ อย่ าไป สนใจแค่จำไว้ว่า คนที่ ดีกว่าคุณ จะไม่มีเวลา เ ก ลี ย ด คุณแค่นี้ คุณก็รู้แล้วว่า เขา ไม่มีค่า พอที่จะ แคร์ ปล่อยเขาไป เราเปลี่ยนความคิดเค้าไม่ได้แต่เราเปลี่ยน ให้ตัวเองเดินจากคนพวกนี้ได้

5 วิ ธีรับมือ กับคนที่เค้าไม่ชอบขี้หน้าคุณและเราก็ยังมีความสุขได้

1 ทำความเข้าใจพวกเขาให้มากที่สุด

2 แสดงน้ำใจต่อพวกเขา

3 อวยพรให้เค้าจากใจจริง

4 เมินเฉยใส่ซะ คน มันเ ก ลี ย ดอ่ะนะ พูดอะไรหรือทำอะไรให้พวกเขาก็ยังเ ก ลี ย ดเราอยู่ดี

5 อย่ าไปจงเ ก ลี ย ดจงชัง ใครเ ก ลี ย ดเราก็อย่ าไปเ ก ลี ย ดตอบ

อาการคิดมากเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดโ ร คได้ ยิ่งอากาศร้อนๆ ยิ่งเหตุการณ์อะไรๆ ก็ไม่เป็นใจด้วยแล้ว ยิ่งทำให้ร้อนรน เมื่อเกิดเรื่องก็จะยิ่งเก็บมาคิดจนไม่เป็นอันกินอันนอนลองเปลี่ยนจากความคิดเรื่องแย่ ๆ เปลี่ยนเป็นคิดเรื่องดีๆบ้างสิครับ เพราะความคิดนั้นเป็นตัวกำหนดวิถีชีวิตของเราไม่เชื่อลองทำดูคิดดีทำดีเท่านี๊พอ

นับหนึ่งให้ถึงสิบ

เริ่มจากวิ ธีพื้นฐานอย่ างนับเลขในใจ เวลาที่เราโ ก ร ธใครให้ลองนับหนึ่งถึงสิบ หรือจะนับถึงร้อยถึงพันก็คงไม่มีใครว่า เพราะการนับเลขจะส่งผลให้เรามีสมาธิ และยังได้มีเวลาไตร่ตรองคิดถึง สิ่งที่ผู้อื่นทำกับเรา และสิ่งที่เรากำลังคิดจะทำด้วย

ที่มา parinyacheewit