หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังเบื่องาน เบื่อเพื่อนร่วมงาน ทำงานก็ไม่มีความสุขกับงานเอาซะเลย ถ้าเป็นเช่นนี้เราจะทำอ ย่ างไรถึงจะเรียกความสุขในการทำงานออ กมาได้ วันนี้เราเลยจะพามาดูการคิดเพื่อให้ความคิดของเรานั้นเปลี่ยนและกลับมาทำงาน มีความสุขแบบเดิม
เชื่อเลยว่าหล า ยคน คงต้องเจอ กับอาการเบื่องานกันบ้างแหล่ะ แต่ความจริงคือเราทุกคน ต้องทำงาน เ พ ร า ะงานเป็นส่วนหนึ่งใหญ่ของชีวิต จริง ๆ เรียกได้ว่าเป็นส่วนใหญ่ของชีวิตคน ๆ หนึ่งเลยก็ว่าได้ ดังนั้นหากเรากำลังรู้ตัวว่าไม่มีความสุขในการทำงานแล้วล่ะก็ เชื่อได้เลยว่าจะต้องเกิดปัญหาอื่น ๆ ต ามมาอีกแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานแบบไม่เต็มประสิทธิภาพ การทำงานและอาจจะทำให้ตัดสินใจอะไรหล า ยอ ย่ างโดยไม่คิดให้รอบคอบก่อนแบบต้องหาวิ ธีที่จะทำให้ความสุขกลับคืน มาแล้ว
เลิกบ่นเรื่องบริษัท
บริษัทคือสถานที่ที่ต้องใช้ชีวิต เกือบทั้งวันทำกิจก ร ร มต่าง ๆ ดังนั้น ถ้าเราอึดอัดเมื่อต้องอยู่ที่ทำงาน ความสุขก็ย่อมลดลงแน่นอน วิ ธีการที่ง่ายที่สุดคือหยุดบ่นเรื่องที่ทำงาน ไม่ว่าจะกับเพื่อนร่วมงานหรือ กับคนอื่นก็ต าม ไม่ต้องพูดถึงบริษัทในทางที่ไม่ดี
ไม่ต้องสร้างความคิดที่ว่าบ้านที่เราอยู่นั้น แ ย่ กว่าของคนอื่น หยุดเปรียบเทียบที่ทำงานของเรากับออฟฟิศที่เราไปเจอ เว้นเ สี ยแต่เราจะพูดกับคนที่สามารถเปลี่ยนแปลง เรื่องนี้ได้เช่นหัวหน้างานหรือ HR อ ย่ างน้อยวิ ธีนี้ก็ทำให้เราลดการพูดเรื่องที่ไม่ดีลงไปได้
เลิกคิดเรื่องหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน
เราเปลี่ยนความคิด ใครไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนความคิดของตัวเองได้ หากเราไม่ชอบเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบตัวเ พ ร า ะนิสัย หรือความคิดของพวกเขา ให้จำเอาไว้ว่าเราเจอพวกเขาแค่ที่ทำงานและในเวลางานเท่านั้น เมื่อทำงานเสร็จกลับบ้านเราก็ได้อยู่กับตัวเองแล้ว ดังนั้นหากคุณแบบรับความ เ ก ลี ย ด ไว้จนถึงบ้าน คุณก็จะต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบตลอ ดเวลา จน เ ค รี ย ด สะสมเอง โดยที่พวกเขาไม่ต้องทำอะไร แต่ถ้าไม่ไหวจริง ๆ เขียนใส่สมุดไว้แล้วก็ลืม ๆ เรื่องพวกนี้ไป
จัดลำดับการทำงาน
หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ท้อแท้ในการทำงาน อาจจะเป็นเ พ ร า ะทำงานแล้วไม่เกิดผลสำเร็จใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นเ พ ร า ะมีงานแทรกเยอะหรืองานนั้นไม่สามารถทำให้เสร็จได้ตัวเอง ดังนั้นเวลาที่ได้รับงาน มาให้วางแผน การทำงานดี ๆ และพย าย ามจดบันทึกความสำเร็จเอาไว้ด้วยว่าวันนี้ทำอะไรเสร็จแล้วบ้างเพื่อให้กำลังใจตัวเอง
ความสุขในการทำงานห า ยไปได้อ ย่ างไร
เมื่อเราทำงานไปสักระยะเรา จะต้องเจอทั้งความเปลี่ยนแปลงมากมาย หล า ยคนที่เคยชินกับการทำงานแบบเดิมเหมือนตอนแรกที่เข้ามาทำงาน อาจจะไม่อย ากเปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงาน หรือเมื่อเพื่อนร่วมงานที่สนิทลาออ กไป ก็ไม่อย ากที่ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่
นอ กจากนี้ยังต้องเผชิญกับความกดดัน จุดเล็ก ๆ เพียงจุดเดียวที่เราไม่พอใจกับการทำงานนั้นส่งผล ไปถึงความสุขในการทำงานที่ลดลงด้วย แล้วผลก็คือ การมองโลกในแง่ ร้ า ย ต่อ การทำงาน เช่น มองว่าองค์กรไม่ดี เพื่อนร่วมงานไม่ดีไปจนถึงงานที่เราทำอยู่นั้นไม่ดี แล้วก็จะไม่อย ากทำงานหรือเปลี่ยนงานในสุด จะต ามหาความสุขกลับมาได้อ ย่ างไร วิ ธีแก้ก็คือหาสาเหตุให้เจอแล้วแก้ด้วยการหาวิ ธีหยุด สาเหตุเหล่านั้นให้ได้ แต่ถ้าหากยังหาสาเหตุที่แท้จริงไม่ได้ ลองทำวิ ธีการเหล่านี้ดู
ที่มา w o r k v e n t u r e yindeeyindee
