บางครั้งเราก็ต้องปล่อยวางสิ่งที่ทำให้เราทุ ก ข์ อะไรที่มันทำให้เราทุ ก ข์ เราก็อ ย่ าไปยึดติดมัน ไม่อ ย่ างนั้นเราเองนี่แหละที่จะไม่มีความสุข เราต้องรู้จักที่จะปล่อยวางให้เป็น หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้เราเป็นทุ ก ข์ ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิต คนที่พ้นทุ ก ข์แล้วเจอแต่ความสุขก็คือคน
ที่สามารถปล่อยวางเรื่องแย่ๆต่างๆในชีวิตของพวกเขาได้ ส่วนคนที่มัวแต่ยึดติดกับสิ่งที่ทำให้เขาเป็นทุ ก ข์ เขาก็จะไม่มีวันที่จะได้เจอความสุขในชีวิตของพวกเขาเลย เพราะฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องปล่อยวางกับสิ่งที่ทำให้เกิดทุ ก ข์แล้วเราจะเห็นความสุขในชีวิตของเรามากยิ่งขึ้น ลองทำใจยอมรับและปล่อยวางกับมันให้ได้ เลิกยึดติดกับสิ่ง ที่จะทำให้เราเป็นทุ ก ข์ แค่นี้เราก็มีความสุขแล้ว
สำหรับการ ปล่อยวาง ก็มีน้อยคนนักที่จะทำได้ แท้ที่จริงแล้วการปล่อยวางคืออะไรกันแน่ ปล่อยวางคือ การที่ละทิ้งทุกอ ย่ างแล้วไปอยู่คนเดียว ในที่ๆ ไม่มีใครรู้จักหรอ เราจะพาทุกท่าน มารู้จักการปล่อยวางอ ย่ างแท้จริง สิ่งที่ต้องทำให้ได้เมื่อเราอย ากปล่อยวาง
1. จงมองข้าม สิ่งเล็กๆ น้อย ๆ
อ ย่ าเก็บทุกเรื่องมาคิด เพราะอ ย่ างนั้น ส ม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อน คนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอ ย่ างจงปล่อยวางบ้างเถิด อ ย่ าเอาทุกอ ย่ างมาเป็นภาระเราเลย
2. ไม่คิด แ ก้ แ ค้ น
จงทำชีวิตของคุณให้ดีดีกว่านะ ทำให้มีความสุขประสบความสำเร็จดีกว่า ถ้าคุณมัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วันๆ คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลยเพราะมัวแต่คิดว่าจะทำอ ย่ างไรให้คนที่คุณแค้ น เขาไม่มีความสุข ก็แปลว่าคุณไม่ได้คิดถึงตัวเองแม้แต่น้อย คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ถ้าคุณอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ
3. ไม่เอาเรื่องของคนอื่น มาคิด และเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่นเขา
การคิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกเลยนะ เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิตต่างใจ ต่างที่มา ต่างพ่อแม่ เราไม่สามารถให้ใครมาทำต ามใจเราได้นะ
4. ส ว ด ม น ต์ แผ่เมตต าบ่อยๆ
การส ว ด ม น ต์ แผ่เมตต า นอ กจากได้อานิสงส์แล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใจสูง เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้อ ย่ างถูกต้องและเหมาะสม
5. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ
มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ นั้นเป็นอารมณ์ที่แสดงออ กมาทางลบ เมื่อคุณปล่อยวางได้นั้น ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี มันไม่ได้ประโยชน์อะไร ที่เราจะไปโ ก ร ธ มัน มีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน หาความสุขไม่ได้ มันเรื่องอะไรที่เราจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุข ใช่ไหม
6. จงหาความสุข จากสิ่งรอบตัวเราเสมอ
การแสวงหาความสุข ก็ไม่จำเป็นจะต้องออ กเดินทางไกลเลย ความสุขที่แท้จริง ความสุขที่ยั่งยืน ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยถ้าคุณเปิดใจปล่อยวาง จากสิ่งที่ยึดถือเอาไว้ คุณจะพบว่าอะไรๆ มันล้วนเป็นความสุข เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก ได้ดูแลผู้มีพระคุณ ได้ไปเที่ยวกับครอบครัว แค่เท่านี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้วล่ะ
ที่มา san-sabai bohatto
